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Lundi 5 novembre 2007
1
05
/11
/Nov
/2007
07:39
ça y est !
C'est la saison de ce légume dont je raffole aussi bien cru que cuit !
La betterave crue râpée avec des graines de sésame, voilà une petite salade énergétique, riche en minéraux, fer, etc .
Pour ceux qui ont du mal avec les crudités, vous pouvez la faire en jus avec des carottes et des
pommes.
Sinon, j'ai trouvé sur ce site fr.wikipedia.org/wiki/Betterave
des informations très bien faites sur ce légume.
C'est la saison de ce légume dont je raffole aussi bien cru que cuit !
La betterave crue râpée avec des graines de sésame, voilà une petite salade énergétique, riche en minéraux, fer, etc .
Pour ceux qui ont du mal avec les crudités, vous pouvez la faire en jus avec des carottes et des
pommes.Sinon, j'ai trouvé sur ce site fr.wikipedia.org/wiki/Betterave
des informations très bien faites sur ce légume.
Par mamzelle yaya
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Publié dans : Alimentation saine
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