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Mardi 24 juillet 2007
2
24
/07
/Juil
/2007
20:10
Facile à faire
il faut :
-1 tasse de quinoa
-1 tasse de sarrasin
- 1 tasse de raisins secs
- 1 cuill à soupe de miel liquide
la veille faire tremper chaque céréale séparément
le lendemain mélanger et mixer doucement ces céréales égoûteés avec les raisins secs et le miel afin d' obtenir une pâte
Puis sur un déshydrateur ( sorte de séchoir solaire mais électrique) http://www.meilleurduchef.com/cgi/mdc/l/fr/boutique/produits/lte-deshydrateur.html
faire sécher plus d'une nuit
Avant séchage et après séchage
il faut :
-1 tasse de quinoa
-1 tasse de sarrasin
- 1 tasse de raisins secs
- 1 cuill à soupe de miel liquide
la veille faire tremper chaque céréale séparément
le lendemain mélanger et mixer doucement ces céréales égoûteés avec les raisins secs et le miel afin d' obtenir une pâte
Puis sur un déshydrateur ( sorte de séchoir solaire mais électrique) http://www.meilleurduchef.com/cgi/mdc/l/fr/boutique/produits/lte-deshydrateur.html
faire sécher plus d'une nuit
Avant séchage et après séchage
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